HARA - Zentrum für seelische Gesundheit und Entwicklung

Ganzheitliche Wege zu mehr Gelassenheit und innerer Balance

Unsere Kernwerte

Achtsamkeit

Präsenz und bewusste Wahrnehmung als Fundament für innere Veränderung und Heilung. Wir fördern Ihre Fähigkeit, den gegenwärtigen Moment vollständig zu erleben.

→ Meditation & Bewusstsein

Mitgefühl

Liebevolle Unterstützung und tiefes Verständnis für jeden Menschen auf seinem Weg. Wir begleiten Sie mit Wärme und authentischem Interesse an Ihrem Wohlbefinden.

→ Empathische Beziehung

Resilienz

Entwicklung innerer Stärke und Widerstandskraft für ein erfülltes Leben. Wir unterstützen Sie dabei, Herausforderungen als Chancen zu erkennen und zu wachsen.

→ Innere Stabilität

Das HARA-Konzept

HARA ist ein Begriff aus der östlichen Philosophie und bezeichnet den Sitz unserer Lebenskraft - den Punkt unterhalb des Nabels, unsere innere Mitte. Unser Zentrum verbindet traditionelle östliche Weisheit mit moderner westlicher Psychologie für eine ganzheitliche Heilung.

Ein ganzheitlicher Ansatz

Wir verstehen, dass wahre Heilung nicht nur auf mentaler Ebene stattfindet. Ihr Körper, Geist und Herz sind miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig.

Durch Achtsamkeitspraxis, bewegungsgestützte Verfahren und emotionale Bewusstseinsarbeit schaffen wir die Bedingungen für tiefe, nachhaltige Veränderungen. Sie lernen, Ihre innere Mitte zu finden und von dort aus authentisch zu leben.

Unsere Angebote kombinieren:

🧘 Meditation & Achtsamkeitstraining
🤸 Körper- & Bewegungstherapie
💬 Psychotherapeutische Unterstützung
🌿 Ganzheitliche Lebensberatung

Aktuelle Kurse & Angebote

Zur Zeit keine Kurse buchbar. Bitte kontaktieren Sie uns für weitere Informationen.

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Unser erfahrenes Team

Unsere Therapeutinnen und Therapeuten bringen umfangreiche Erfahrung, spezialisierte Qualifikationen und tiefes Mitgefühl mit. Jede Person verfolgt das gleiche Ziel: Ihnen auf Ihrem Weg zu innerer Gesundheit zu helfen.

Claudia Simatupang

Diplom-Psychologin

Achtsamkeit und Resilienztraining

Dr. med. Tuaradja Simatupang

Facharzt für Innere Medizin

Ganzheitliche Medizin

Kerstin Nilsson

Psychotherapeutin

Verhaltenstherapie

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