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3 von 3 Kursen
❤️ MBCL

Mit ganzem Herzen leben - MBCL Kurs

Mindfulness-Based Compassionate Living: Entwickeln Sie tiefere Selbstmitgefühl und Mitgefühl für andere. Basierend auf n...

Dauer 8 Wochen
Plätze 12 / 12 verfügbar
Gebühr € 350.00
HARA Zentrum, Rathausstraße 7
Details & Anmeldung
🎯 D-MKT

Verhaltenstherapie trifft Achtsamkeit - D-MKT

Dialektisch-Behaviorale Therapie kombiniert mit Achtsamkeit: Für Menschen mit intensiven Emotionen. Vermittelt konkrete ...

Dauer 10 Wochen
Plätze 10 / 10 verfügbar
Gebühr € 420.00
HARA Zentrum, Rathausstraße 7
Details & Anmeldung
🧘 MBSR

Die Kraft der Stille - MBSR Kurs

Mindfulness-Based Stress Reduction: Ein 8-Wochen-Programm zur Stressabbau durch Achtsamkeit. Dieser Kurs vermittelt bewä...

Dauer 8 Wochen
Start 08.01.2026
Plätze 12 / 12 verfügbar
Gebühr € 350.00
HARA Zentrum, Rathausstraße 7
Details & Anmeldung

Unsere Kursarten

MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction

Die Kraft der Stille

Das klassische 8-Wochen-Programm zur Stressabbau und Stressmanagement durch Achtsamkeit. Die bewährte Methode von Jon Kabat-Zinn.

Mehr über MBSR

MBCL - Mindfulness Based Compassionate Living

Mit ganzem Herzen leben

Erweitern Sie Ihre Praxis um Mitgefühl und Selbstliebe. Perfekt, wenn Sie bereits meditieren oder MBSR absolviert haben.

Mehr über MBCL

D-MKT - Dialektisch-Behaviorale Therapie & Achtsamkeit

Verhaltenstherapie trifft Achtsamkeit

Für Menschen mit intensiven Emotionen. Konkrete Fähigkeiten und Strategien für emotionale Stabilität.

Mehr über D-MKT

Häufig gestellte Fragen

Wie melde ich mich für einen Kurs an?

Klicken Sie auf "Details & Anmeldung" bei dem Kurs, der Sie interessiert. Sie können sich auch direkt telefonisch oder per E-Mail bei uns anmelden.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein, unsere Kurse sind für Anfänger geeignet. Wenn Sie bereits Meditationserfahrung haben, können diese auch hilfreich sein, sind aber nicht erforderlich.

Was ist mit Anfängern?

Alle unsere Kurse werden von erfahrenen Lehrern geleitet, die auch mit Anfängern arbeiten. Keine Vorkenntnisse nötig!

Können die Kurse auch online stattfinden?

Bitte erfragen Sie die Optionen direkt. Einige Kurse können hybrid angeboten werden. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen.

Was ist mit Kosten?

Unsere Gebühren sind transparent angegeben. Manche Kurse werden von Krankenkassen bezuschusst. Sprechen Sie mit uns!

Kann ich einen Kurs abbrechen?

Regelmäßige Teilnahme ist wichtig für die Wirksamkeit. Bei ernsthaften Gründen können wir gemeinsam Lösungen finden.

Sie haben noch Fragen?

Unser Team hilft Ihnen gerne weiter. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf!

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